クワバタが痩せた！
お笑い芸人「クワバタオハラ」のクワバタことくわばたりえさんがグラビアデビューを目指して４５日間のコアリズムにチャレンジしました。その結果は８５センチあったウエストが約マイナス２０センチの６５．４センチに！ この結果に周囲は驚かないはずはありません。コアリズムに注目が集まったのは当然です。タレントの杉本彩さんもコアリズムを推奨する人物のひとり。クワバタさんの成功を祝いました。クワバタさん驚きの結果ですね。
コアリズムとは
コアリズムとはラテンダンスをベースにしたエクササイズです。７日間メリハリボディプログラムとして基本プログラム（３９分）を１日目から５日目まで、上級プログラム（２２分）を６日目と７日目に行うプログラムです。クワバタさんは目標のウエストになるまで基本プログラムをやっていたとブログに書いていますよ。コアリズムの使い方は基本通りに１週間もよいのですが、基本プログラムを納得するまで行い、時間のないときには上級プログラムを使うというのがよいのではないでしょうか。ところで、コアリズムを実行してみても痩せないという人もいるようですね。コアリズムは体重を減らすというよりウエストサイズを落とす効果の方が高いようです。体重を落としたいときには食事系のほかのダイエットと組み合わせるとよいでしょう。
キックスタート
日本語版は３枚組で売られているコアリズムですが、米国版は日本未発表のキックスタートというＤＶＤがもう一枚ついているのです。キックスタートは細かい動きを丁寧に解説したものです。英語での解説となりますがキックスターをから始めた方がわかりやすかったという声もあるようです。正しい動きをマスターしてスタートした方が効果も上がりやすいようですよ。ダンス未経験者にはためになる一枚となっています。
どこで売ってるの？
クワバタさんがウエストマイナス２０センチを成功させたというコアリズム、欲しいけれどどこに売っているのという方もいることでしょう。楽天やアマゾンなど通販でＤＶＤが販売されていますよ。格安で手に入れた〜いという方は、オークションを見てみると出品されていることも。日本語吹き替え版と米国版があるので買うときには確認してくださいね。正規販売店はショップジャパンというところになるようです。
コアリズムＤＶＤに登場する二人の女性は誰？
コアリズムのＤＶＤに登場する二人の女性、赤毛のヤーナ・クニッツとブロンドのジュリア・パワーズ。いったい誰？ この二人実はラテンダンサーなのです。ヤーナは国際大会で何度も優勝する実力の持ち主であり、ジュリアはパートナーである夫のボブとのコンビで全米選手権で優勝、優勝回数は歴代１位という記録を持っているのです。世界でもトップレベルのラテンダンサーの二人がコーチだからエクササイズもリズミカルなのですね。